Считать, что защита от солнца нужна только на море, во время отпуска или летом, — одна из самых распространённых ошибок в уходе за кожей. Ультрафиолетовые лучи солнца достигают кожи круглый год. UVA-лучи могут способствовать преждевременному старению кожи и появлению пигментных пятен, а UVB-лучи являются основной причиной солнечных ожогов. Поэтому важная часть ежедневного ухода — защита кожи как от UVA-, так и от UVB-лучей.
Защита от солнца не ограничивается одним продуктом. Всемирная организация здравоохранения рекомендует пользоваться тенью, особенно в периоды повышенного УФ-индекса, носить защитную одежду, выбирать шляпы и очки с защитой от ультрафиолета, а на открытые участки кожи наносить солнцезащитное средство широкого спектра действия.
Почему важна ежедневная защита?
Каждый раз, подвергаясь воздействию солнца, кожа пытается защититься от факторов окружающей среды. Со временем это воздействие накапливается и может быть связано с неровным тоном кожи, появлением тёмных пятен и признаками преждевременного старения. Поэтому использование солнцезащитного средства следует рассматривать не только как способ сохранить внешний вид кожи сейчас, но и как часть долгосрочного ухода за кожей. Дерматологи рекомендуют для открытых участков кожи солнцезащитные средства широкого спектра действия с SPF 30 или выше .
В повседневном уходе важно не только значение SPF, но и то, насколько легко регулярно пользоваться солнцезащитным средством. Текстура, подходящая типу кожи и повседневным потребностям, может способствовать регулярному применению продукта. Тонирующие солнцезащитные средства — один из вариантов для тех, кто хочет визуально выровнять тон кожи: они сочетают ежедневный уход и косметический эффект в одном шаге. AAD отмечает, что тонированные солнцезащитные средства с оксидом железа могут дополнительно защищать от гиперпигментации, связанной с видимым светом.
Достаточно ли просто нанести солнцезащитное средство?
Нанести солнцезащитное средство утром — важный первый шаг, однако, особенно при длительном пребывании на открытом воздухе, защиту необходимо обновлять в течение дня. Согласно общим рекомендациям дерматологов, на улице солнцезащитное средство следует наносить повторно примерно каждые два часа , а также после плавания или интенсивного потоотделения, соблюдая инструкцию к продукту.
Защитное средство также не следует рассматривать как возможность дольше оставаться на солнце. Физические меры защиты, такие как пребывание в тени, подходящая одежда, шляпа и очки, по-прежнему остаются важной частью защиты от солнца.
Уход после пребывания на солнце — тоже часть повседневного ухода
После длительного пребывания на солнце кожа может стать сухой, появиться ощущение жара и стянутости. В такие периоды цель ухода — вернуть коже комфорт и обеспечить её увлажнение.
ACLIND® SUN FRESH— средство ACLIND для ухода за кожей после пребывания на солнце; в описании продукта бренда оно представлено как средство, помогающее уменьшить ощущение стянутости, которое может возникнуть после принятия солнечных ванн и посещения солярия, а также освежить кожу и увлажнить её. Однако это средство не заменяет солнцезащитный продукт; его следует рассматривать как этап ухода после пребывания на солнце.
Защита — не сезонная привычка, а часть ухода
Самое важное в защите от солнца — регулярность. Использование подходящего солнцезащитного средства в качестве последнего шага утреннего ухода, его повторное нанесение с учётом пребывания на солнце в течение дня и применение физических мер защиты при интенсивном солнечном излучении — всё это позволяет обеспечить более комплексный подход.
Цель ухода за кожей — не полностью избегать солнца, а осознанно контролировать контакт с ним. Регулярная и правильная защита от солнца — одна из важнейших ежедневных привычек, которая в долгосрочной перспективе помогает коже выглядеть более ровной и ухоженной.