Associer la protection solaire uniquement à la mer, aux vacances ou à l’été est l’une des erreurs les plus fréquentes en matière de soins de la peau. Les rayons ultraviolets du soleil atteignent la peau tout au long de l’année. Les rayons UVA peuvent contribuer au vieillissement prématuré de la peau et à l’apparition de taches, tandis que les rayons UVB sont la principale cause des coups de soleil. C’est pourquoi protéger la peau contre les rayons UVA et UVB constitue un élément important de la routine de soins quotidienne.
La protection solaire ne se limite pas à un seul produit. L’Organisation mondiale de la Santé recommande de rechercher des endroits ombragés, en particulier lorsque l’indice UV est élevé, de porter des vêtements protecteurs, un chapeau et des lunettes dotées d’une protection UV, et d’appliquer une crème solaire à large spectre sur les zones de peau exposées.
Pourquoi la protection quotidienne est-elle importante ?
Chaque fois qu’elle est exposée au soleil, la peau tente de se protéger contre les effets de l’environnement. Cette exposition s’accumule au fil du temps et peut être associée à un teint irrégulier, à l’apparition de taches pigmentaires et à des signes de vieillissement prématuré. C’est pourquoi l’utilisation d’une crème solaire doit être considérée non seulement comme un moyen de préserver l’apparence actuelle de la peau, mais aussi comme faisant partie d’une approche de soins cutanés à long terme. Les dermatologues recommandent d’utiliser sur les zones de peau exposées des crèmes solaires à large spectre, SPF 30 ou plus .
Il est tout aussi important que la protection solaire puisse être intégrée durablement à la routine quotidienne. Choisir une texture adaptée au type de peau et aux besoins quotidiens peut faciliter une utilisation régulière du produit. Les crèmes solaires teintées constituent également une option permettant d’associer, en une seule étape, les soins quotidiens et l’apparence cosmétique, en particulier pour les personnes qui souhaitent unifier le teint. L’AAD indique que les crèmes solaires teintées contenant de l’oxyde de fer peuvent offrir un bénéfice supplémentaire contre l’hyperpigmentation liée à la lumière visible.
Appliquer la crème solaire suffit-il ?
Appliquer une crème solaire le matin est un bon point de départ, mais il est nécessaire de renouveler la protection au cours de la journée, en particulier lors d’une exposition prolongée en extérieur. La recommandation générale en dermatologie consiste, lorsque l’on est à l’extérieur, à renouveler l’application de la crème solaire environ toutes les deux heures et après la baignade ou une transpiration intense, conformément aux instructions du produit.
Un produit solaire ne doit pas non plus être considéré comme un moyen de rester plus longtemps au soleil. Les mesures de protection physique, comme l’ombre, les vêtements adaptés, le chapeau et les lunettes, restent des éléments importants de la protection solaire.
Les soins après-soleil font aussi partie de la routine
Après une exposition prolongée au soleil, la peau peut présenter une sécheresse, une sensation de chaleur et des tiraillements. Dans ces périodes, l’objectif de la routine de soins est de redonner du confort à la peau et de lui apporter une hydratation complémentaire.
ACLIND® SUN FRESH, est un produit après-soleil d’ACLIND ; la marque le présente comme un produit destiné à atténuer la sensation de tiraillement pouvant survenir après une exposition au soleil ou une séance de solarium, et à apporter fraîcheur et hydratation à la peau. Ce produit ne remplace toutefois pas une crème solaire ; il doit être considéré comme une étape de soin après-soleil.
La protection n’est pas une habitude saisonnière, mais une routine de soins
La régularité est l’aspect le plus important d’une protection solaire efficace. Utiliser une crème solaire adaptée à la dernière étape de la routine de soins du matin, renouveler l’application en fonction de l’exposition au cours de la journée et recourir à des méthodes de protection physique en cas de fort ensoleillement permet d’adopter une approche plus globale.
L’objectif des soins de la peau n’est pas d’éviter complètement le soleil, mais de gérer consciemment l’exposition au soleil. Une protection solaire régulière et adaptée est l’une des habitudes quotidiennes les plus fondamentales pour préserver à long terme une peau d’apparence plus équilibrée et soignée.